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霜降

霜降

諺語說︰「補冬不如補霜降。」說出霜降時節滋補身體的重要性,此時雖然要進補,卻不適合大補,而是「平補」為冬季進補打下基礎 […]

秋分

秋分

秋分到來表示秋天已經過了一半,秋分這天的白天和夜晚等長,過了這天之後就明顯感覺到晝短夜長,秋意漸濃,水氣不如夏天充沛,空氣越來越乾燥 […]