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夏季曬傷怎麼辦?緩解紅腫刺痛4妙招!

夏季曬傷怎麼辦?緩解紅腫刺痛4妙招!

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每到夏天就要去海邊嗎?陽光、沙灘、比基尼雖然讓人心情無限好,但是回到家一層一層又紅又腫的脫皮立刻找上門。

 

 

過度的曝曬,除了會曬傷加速肌膚老化外,還可能增加皮膚癌的風險,避免曬傷造成的問題,除了勤擦防曬,實際曬傷時又該如何讓皮膚快速復原呢?讓波堤小編好好教你!

 沖洗大量冷水降溫

 

如果皮膚嚴重曬傷,記得不要持續曝曬在陽光底下,並盡快用水沖洗身體、冷卻肌膚,可以的話請用冰水冰敷,但是不要將冰塊直接放在身體上以免凍傷,也絕不可以用肥皂、沐浴乳……等清潔用品刺激皮膚。

 

 冷敷蘆薈膠鎮靜、紓緩

 

相信大家都有聽過平價好用的萬用蘆薈膠,蘆薈膠內裡的透明膠質是可以舒緩肌膚的好物,敷上厚厚一層,過敏、泛紅、曬傷等肌膚狀況,都能達到零刺激的保濕功能。

 

如果自行購買蘆薈或小黃瓜等水果來濕敷,忘了蘆薈的綠色外皮以及汁液是有刺激性的,還可能因為使用時處理不乾淨,反而在肌膚上滋生細菌,建議最好還是購買市面上合格的產品唷!

 

 

 

☀ 慎選保溼產品修護肌膚

 

在肌膚發炎的當下,其實並不適合使用過油的乳液保養,可能反而會造成像是燒燙傷一樣,出現肌膚悶住、溫度無法下降的狀況。

 

不過,當紅腫開始消退、肌膚不再發炎紅腫的時候,建議使用成分單純、無香精、無色素或其他刺激物質的保濕產品,反而能加速死掉表皮的代謝,讓受損的肌膚重獲新生。

 

☀ 多多補充水分

 

曬傷後流失水分的速度會更快,幫身體補足水分絕對有必要!

 

在大量流汗之後,電解質也會跟著流失,補充充足的水分可以降低脫水的風險,也能緩減其他劇烈曝曬後的不適,例如中暑。也建議還要一併補充電解質,才能一次到位,若只單純補充水分,反而會導致體內的電解質失衡。

希望各位妹仔們能夠在做好上述的這些準備或著曬後保養,就可以輕鬆愉快的享受陽光、沙灘、比基尼啦!

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波堤R小編
波堤R小編

身為波堤加加的小編擔當,希望帶給大家更多的健康生活新知。 無論是吃的用的、新奇好玩的,以及讓女孩們漂亮更加倍的小魔法,跟上腳步就不會錯過!

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