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不上妝也容光煥發!5招和熊貓眼徹底分手

不上妝也容光煥發!5招和熊貓眼徹底分手

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就算盡全力塗了厚厚的遮瑕,都還是會聽到「你還好吧?看起來很累」的問候語,整個人的氣色看起來就是很沒精神,也會影響客戶或老闆對妳的評價唷!

 

 

 

為了跟熊貓眼徹底分手,波堤小編帶來幾個消除黑眼圈的方法,幫你輕鬆消除黑眼圈困擾,請一起來好好執行以下四點吧!

 

#1

加強保溼

 

眼周肌膚太乾燥會讓黑眼圈更明顯,加強保濕除了防止水分流失造成的細紋,搭配按摩還可改善眼周微血管堵住或肌膚氧氣不足,造成的循環不良型黑眼圈問題,特別是日間的保濕工作不可忽略。

 

#2

熱敷

 

熬夜會讓眼睛周圍的血液循環不佳,導致出現黑眼圈。是血液循環不良才會如此明顯,所以將熱毛巾敷在眼睛周圍,不僅讓眼周血液暢通,有效消除黑眼圈,也能減緩眼睛疲勞。

 

#3

飲食攝取

 

多攝取含豐富B6的鮪魚、B12的鮭魚等,富含B群營養素的魚肉們,或是含維他命C的綠黃色蔬果。 

 

一杯不加糖的喝黑咖啡或茶,讓咖啡因促進血液循環、達到消除黑眼圈的效果;但若是有心悸或對咖啡因較敏感的朋友,建議改用其他方法,以免造成身體不適及失眠,反而使黑眼圈問題更嚴重。
 

#4

眼霜及眼膜

 

早上起床時,來片冰冰涼涼的眼膜,邊按摩眼睛四周促進血液循環,也可以同時達到消除眼袋的效果。

 

眼霜可以減少眼周皺紋的生成。使用眼霜時用無名指來塗抹的力道最剛好,將乳霜均勻地塗在眼周,然後向雙眼兩側慢慢推開,盡量不要以畫圈的方式拉扯肌膚。

 

市面上的眼霜和眼膜種類繁多,成分及保養效果也都不同,可以根據自己的需求及膚質多加比較選擇。

 

#5

睡個好覺

 

說了這麼多,最重要的還是維持睡眠充足,並隨時避免讓眼睛過度疲勞,眼睛得到充分的休息、回覆健康後,黑眼圈也就跟著消失了!放下手機、關上電視,趕快上床睡覺吧!

 

 

以上這些告別黑眼圈方法介紹給大家,最重要的還是要飲食及生活作息下手,才能徹底消除黑眼圈問題唷!

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波堤R小編

身為波堤加加的小編擔當,希望帶給大家更多的健康生活新知。 無論是吃的用的、新奇好玩的,以及讓女孩們漂亮更加倍的小魔法,跟上腳步就不會錯過!

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